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09
七月
2009

户外运动选择合适的睡袋很重要

来源:99健康网

  睡袋的种类很多,但象选择其它户外运动装备一样,并不是最昂贵的就是最好的,只有能够恰如其分的满足您的需要,能和您从事的户外运动相匹配的才是您最好的选择。

09
七月
2009

关于瑜伽服的采购建议

来源:99健康网

  为自己准备上两条松身长裤吧。一条最好是运动风格的针织休闲裤,也可以在居家服环境中穿着;一件为棉麻裤,流行的7分、5分都可以,能让你伸展、度假、时髦一把抓。

03
七月
2009

健身房美女必不可少的运动准备

来源:99健康网

  有氧代谢状态下做运动,通过运动达到消耗机体多余的脂肪,达到减肥瘦身的目的。美女们在去健身房做有氧运动前你得好好装备一下自己:

03
七月
2009

健身时应该要准备哪些装备?

来源:99健康网

  健身房别“空手”去这并不是什么明智之举,如果你能随身带上以下这五样装备,不但能降低受伤的几率还能提高锻炼的效果。

03
七月
2009

图解教你如何使用瑜伽绳

来源:互联网收集

瑜伽绳有防滑与长度伸缩功能,能帮助我们做一些拉筋或延展动作。

标签: 使用 图解
01
七月
2009

选对健身服展示你的性感曲线

来源:互联网收集

  选择合适的健身衣,让身材一览无遗,随时验收线条曲线,吸引同伴们的眼球。

标签: 选择 健身
01
七月
2009

运动袜子不宜选择太厚的

来源:互联网收集

  该如何选择一双适合运动的袜子呢?挑选袜子有四个原则如下:

01
七月
2009

如何选购瑜伽垫及其保养

来源:99健康网

  瑜伽越来越受大家的欢迎,同时市面的瑜伽垫也逐渐的多起来了,让人眼花缭乱。作为一个“聪明”的消费者,除了价钱外,购买时还应该考虑些什么呢?

23
六月
2009

随意不失性感的拉丁着装

来源:互联网收集

  拉丁风情舞最大限度地赋予舞者自由和随意。在着装方面同样如此,无论裙装裤装,无论波西米亚的蕾丝层叠还是简洁的紧身吊带,只要能表达你的性感即可。但要切记:拉丁舞的重点在腰胯部,最忌讳用宽松的衣服把腰部曲线和动作完全遮盖。

23
六月
2009

登山时选什么样的登山鞋最合适

来源:互联网收集

  秋季是登山的最佳季节。然而,登山相对来说是一件比较“有危险”的运动,因此事先必须要做好充分的准备,尤其是要选好鞋子。

23
六月
2009

你瑜伽用品都有哪些用途?

来源:互联网收集

  瑜伽垫是做瑜伽练习时最基本的辅助用品。将瑜伽垫子平铺在地面上,可以防止脊椎,脚踝,髋骨,膝关节等部位的碰伤。

18
六月
2009

激发内在潜能的瑜伽五音疗法

来源:互联网收集

根据中华医学“五音疗法”理论,运用不同的调式和音色对人体五脏的调节作用,并结合现代音乐疗法而成。具有治疗、保健、欣赏等功效。经常聆听可以祛病强身、养生保健、陶冶情操。

18
六月
2009

羽毛球鞋应该如何选购?

来源:互联网收集

  选择羽毛球鞋一定要比平常的鞋略大一点,不然跑动起来脚会包的很难受。

18
六月
2009

肥胖的人穿件紧身衣运动效果最好

来源:互联网收集

  肥胖人士健身时,腹部赘肉的晃动、大腿间的摩擦、胸部的弹跳而苦恼不已。

17
六月
2009

选择合适背包降低户外运动风险

来源:互联网收集

  户外运动背包种类繁多,其中登山包、旅行包、自行车专用包、背架包是我们比较常使用的背包,这么多的特色背包,我们如何做出正确选择呢?

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