男科|妇科|儿科|外科|骨科|眼科|艾滋病|内科|性病|过敏科|心血管|耳鼻喉|口腔科|肛肠科|肿瘤科|皮肤科|不孕不育|前列腺炎|肾病|更多
29
十二月
2015

正确的跳绳减肥方法 这样跳才能减肥

来源:99健康网

跳绳是一项很好的有氧运动,每天跳绳半小时可消耗身体400卡的热量,是减肥的好帮手。但也要遵循正确的跳绳减肥方法,有些情况是不可以进行运动的。

08
十二月
2015

打台球的技巧及好处

来源:99健康网

台球是很多人都喜欢的休闲方式,不仅可以愉悦身心还能锻炼身体,但是有一些人对于如何打好台球还不是很了解,那么下面就由小编来给大家介绍下。

09
十月
2015

跳绳的好处 跳绳可以健身强壮心脏

来源:99健康网

跳绳是我们小时候经常玩的一项运动,那时候跳绳纯属娱乐。殊不知跳绳对身体有很多好处。下面就跟着小编一起来看下跳绳都有哪些好处吧。

24
四月
2015

春季放风筝 健身好选择

来源:99健康网

春季是踏青的好时节,放风筝是外出踏青郊游的好选择,放风筝不但可以放松身心,而且有助于保护视力,那么春季放风筝的好处及注意事项有哪些呢?

27
二月
2015

呼啦圈运动减肥的要点

来源:99健康网

转呼啦圈是一项很常见的运动,不少爱美的姐妹们转呼啦圈是为了减去腰部讨厌的脂肪和赘肉。也有不少人疑问,转呼啦圈能瘦腰吗?

10
二月
2015

骑马有哪些注意事项

来源:99健康网

骑马是一项很有趣的户外活动,但是也有很大的危险性,因此骑马前必须了解有什么注意事项。

14
一月
2015

呼啦圈运动必知的要点

来源:99健康网

呼啦圈是不少美眉喜爱的瘦腰工具,不过不是把圈圈往腰上甩就可以起到瘦腰的效果哦,必须注意一些事项,那究竟要怎样才能最大限度地发挥呼啦圈瘦腰的效果呢?

24
十二月
2014

爬山后腿部酸痛怎么办

来源:99健康网

户外运动是很多人都比较喜欢,经过剧烈的运动对于那些平时缺乏锻炼的人,尤其是像爬山,偶尔的一次,又不会调整节奏,之后肯定会全身酸痛的,尤其是腿部最难受,要怎么办呢?

09
十二月
2014

经常爬山有哪些好处

来源:99健康网

爬山是很多人都喜欢的一项运动,经常去野外爬山的朋友有着很棒的身体,他们不仅很少生病,而且体型也很健美,其实,这些都是爬山带来的好处,下面具体来了解下爬山的好处。

07
十一月
2014

自行车运动有益心肺功能 遵循六大原则

来源:99健康网

骑单车是最好的有氧运动之一,对心肺功能提高很有效,也对心脑血管疾病的防治起到一定的作用。但需要注意几大事项,下面一起来了解下。

04
六月
2014

慢跑减肥狂甩脂效果翻倍

来源:新浪健康网

很多热害怕跑步会造成肌肉腿,不需要担心,因为慢跑属于简易的有氧运动,能活动全身肌肉,促使身体燃烧脂肪,达到瘦身效果。

12
八月
2013

女生常打网球有哪些好处

来源:99健康网

合适的运动对健康来说,无疑是很好的帮助者,那么女生常常打网球又有哪些好处呢?我们现在就来了解下。

25
二月
2013

最受欢迎的休闲健身运动

来源:99健康网

休闲的健身运动,在给人们带来健康的同时也带来了欢乐,哪些健身运动比较休闲呢?

03
七月
2012

打台球有哪些正确技巧

来源:99健康网

对于爱好打台球的人来说,怎么瞄准打台球显得至关重要。那么怎么打台球方法呢?

03
七月
2012

练习台球有哪些健身功效

来源:99健康网

台球健身是一种有效的休闲健身运动。那么你知道练习台球健身有什么功效呢?

  • 页面风格:
  • 蓝色
  • 粉色
  • 绿色
  • 黄色
  • 紫色

快速导航

回顶部

网站地图|推广合作|网站简介|隐私政策|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见