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31
三月
2017

如何跳好拉丁舞 正确使用身体部位

来源:99健康网

拉丁舞介绍,拉丁舞、健美操都是当今时兴的体育运动项目,它们融合体操、舞蹈、音乐、服饰为一体,具有高度的艺术性和文化娱乐性,有着强烈的体育竞技性和艺术表演性。

30
三月
2017

跳芭蕾舞的好处有哪些

来源:99健康网

女生学跳芭蕾舞有什么好处?芭蕾舞是一项优雅的身体动作艺术。女生学跳芭蕾舞,不仅可以塑造形体,还可以改善气质,增强自信。

30
三月
2017

广场舞带来的好处 你知道几种呢

来源:99健康网

广场舞是现在很受欢迎的一种运动方式,经常可以在一些小区和广场上看到一群跳广场舞的队伍。那你知道跳广场舞能给我们带来什么好处吗?

29
三月
2017

9个能自学的民族舞基本动作

来源:99健康网

现在很多人还是保存着民族舞的精神,其实民族舞自学并不难,今天小编就来教大家学民族舞的基本动作有哪些?

29
三月
2017

怎样跳芭蕾舞减肥 推荐5种芭蕾舞减肥操

来源:99健康网

芭蕾舞不仅可以塑身型而且还能有助于你瘦身,下面就来看看几个简单的减肥芭蕾舞步吧!

29
三月
2017

如何学跳广场舞 怎么跳广场舞能减肥

来源:99健康网

广场舞现在是很流行的一种舞蹈,适合中老年人的一种舞蹈,那么如何用广场舞来减肥呢?有哪些方法呢?

28
三月
2017

怎样练习踢踏舞基本功

来源:99健康网

踢踏舞来源自美国百老汇,一种民间风俗的舞蹈。踢踏舞的英文名称是“TAP DANCE”,TAP是拍打扣击的意思,踢踏舞是一种被用来听的舞蹈样式,甚至有一种说法认为一位伟大的踢踏舞舞蹈家更是一位音乐家。

28
三月
2017

自学成才 民族舞基本功自学秘籍

来源:99健康网

民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。

28
三月
2017

芭蕾舞基本功练习入门技巧

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古典芭蕾舞基本功训练教程主要对古典芭蕾舞基本功进行了介绍,本书是在继承俄罗斯学派的豪放大度和西方芭蕾的细腻严谨的风格下,贯之以作者任教多年对芭蕾舞的认识和理解形成的。

28
三月
2017

活力健身芭蕾舞 打造完美修长细腿

来源:99健康网

芭蕾舞的每个动作都极具伸展性,对于矫正姿势,保持良好的体态有很大的帮助。那么,芭蕾如如何打造完美修长细腿?

28
三月
2017

跳民族舞的好处 民族舞的基本功有哪些

来源:99健康网

每个地方都会有自己特色的舞蹈,简称民族舞。那么,跳民族舞的好处有哪些,有哪些基本功呢?

28
三月
2017

活泼欢快的踢踏舞教程 踢出爱尔兰之风

来源:99健康网

踢踏舞是被用来听的舞蹈,是现代舞蹈风格的一种,它那幽默诙谐吸引了许多年轻人。那么,如何跳出欢快的踢踏舞呢?

28
三月
2017

踢踏舞+瘦腿操 帮你快速消灭肌肉腿

来源:99健康网

踢踏舞来源自美国百老汇,是一种民间风俗舞蹈。踢踏舞吸收了爵士乐节奏、即兴表演等元素,是一种很有趣的运动,给人感觉轻快活泼、自由与节奏感十足,舞步着重趾尖与脚跟的打击节奏的复杂技巧。

27
三月
2017

跳广场舞过度的症状表现

来源:99健康网

越来越多的老年加入到跳广场舞的行列,那么,跳广场舞过度会哟什么症状呢?具体表现有哪些?

27
三月
2017

如何快速学会广场舞

来源:99健康网

广场舞看似简单,实际上却没那么容易学,那么初学者如何快速学会广场舞呢?下面为大家介绍如何快速学会广场舞,看看吧。

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