马拉松是一项考验健康程度、人体体能和耐力的极限运动,决不能等闲视之。不当的运动不但无益于健康,反而容易引起机体损害。本文列举不宜参加马拉松赛事的十类人。
1. 没有经过全面检查身体的人
2. 没有经过系统训练的人
3. 在做轻微活动时感到胸部等中等程度疼痛和严重冠状动脉(心绞痛)的人
4. 近期内犯过心脏病的人
5. 患风湿性心脏病的人和先天性心脏病的人
6. 有高血压或其他心脏病、心肌炎的人
7. 严重心律不齐的人
8. 血糖过高或过少的糖尿病人
9. 吃了降压药血压仍超过180/110毫米汞柱的人
10.过于肥胖的人
如果您属于以上十类人群,最好避免参加马拉松在内的极限运动。负责,对身体的健康无益。
(责任编辑:实习:土著)
三级甲等
电话:(0734)8358185
三级医院
电话:(010)63501188
三级乙等
电话:0592-6203456
三级甲等
电话:(010)65105114
二级甲等
电话:0662-3369899
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。