29
十二月
2014
更年期健身有什么原则
来源：99健康网
人到中年，往往做事力不从心，身体状况不及当年，如何恢复身体条件呢?其实锻炼身体就是益寿延年的好方法，但是更年期健身是要遵循一定的原则的。
19
十二月
2014
适合中老年人的健身操
来源：99健康网
中老年朋友想要拥有健康的身体，就要做适当的健身运动。而且健身运动不一定非得进健身房才可以，有些简单的健身操同样可以让中老年人达到健身的目的。
01
二月
2012
适合老年人的健身方法有哪些
来源：99健康网
老年人要怎么健身好呢？适合老年人的健身方法有哪些？老年人的健美锻炼形式可多种多样，应依据自身条件来选择。一般来说，喜欢静者可选择散步、练气功、打太极拳、玩保龄球等，喜欢热闹者可选择跳迪斯科、练健美操、打门球、玩高尔夫球等。
21
九月
2011
女人要减肥其实很简单
来源：99健康网
对于很多女性来说快速拥有一个好身材是很多人梦寐以求的，那么如何来达到这种瘦身目的呢?瘦身方法越简单就越有利于长期的坚持，下面小编就要告诉大家2个非常简单的瘦身方法，帮助大家快速达到瘦身减肥的目的，拥有一个好身材。
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您好，这个要看是具体是什么疾病，如果是感冒等急性疾病一般三天，如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。
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