09
一月
2017

女生练仰卧起坐的五大技巧

来源:99健康网

大家都知道,仰卧起坐是一项很简单的运动,它能锻炼腹部肌肉。但是,你可能不知道,女性经常做做仰卧起坐的好处更多,它不仅能锻炼腹部肌肉,还能有效地预防妇科病。

05
一月
2017

如何锻炼胸肌 这样练让胸肌看上去更厚

来源:99健康网

想拥有结识性感的胸部肌肉是每一位男士的梦想,那么,在健身的过程中如何锻炼胸肌呢?跟小编一起来看看,让你的胸肌不再是梦!

标签: 胸肌锻炼
03
一月
2017

减肥过程中 如何防止胸部变小

来源:99健康网

减肥减胸似乎是大部分MM都担心的问题。首先要说的是既然开始了减肥,胸是肯定会变小的,那么,在减肥的过程中该如何防止胸部变小呢?

标签: 减肥
30
十二月
2016

练瑜伽有什么好处 用瑜伽排除垃圾情绪

来源:99健康网

我们知道,瑜伽是一种很柔美的健身运动,那么,练瑜伽对身体具体有什么好处呢?下面跟着小编一起来看看。

29
十二月
2016

女生马甲线怎么练 10个绝招塑造好身材

来源:99健康网

身材好不好,就看有没有马甲线,如果你也想拥有性感迷人的马甲线,运动是必不可少的哦,下面小编分享10个虐腹绝招,教各位女生怎么练马甲线!

28
十二月
2016

健身的7个黄金动作 健身者必练

来源:99健康网

这是一个喜欢花样翻新的年代,健身锻炼也是如此,不断有新思维、新做法涌现出来。一起来看看,健身者必练的黄金动作有哪些?

26
十二月
2016

9个健身动作提高男人性能力

来源:99健康网

男性朋友整日忙碌奔波,没有时间关注自己的身体健康,直到有一天你们温存时发现自己的性能力面临着危机,才引起你和她的紧张,其实,在日常生活中多做一些运动可以有效的提高你们的性能的,一起来看看吧!

26
十二月
2016

帮你提高健身效率的7个小技巧

来源:99健康网

不管你是想增重,塑造肌肉或保持健康的体魄,都会遇到一些挑战。但是只要掌握正确的健身技巧,你健身的效率就会大大的提高!

23
十二月
2016

5种锻炼能让男人补肾壮阳

来源:99健康网

介绍几种男人补肾壮阳的方法,以下就是帮男人摆脱烦恼的七大运动,希望可以帮助到大家!

22
十二月
2016

人鱼线怎么练 简单几招30天就能练成

来源:99健康网

现代流行人鱼线,不仅能显示出平坦诱人的小腹,还有流畅的肌肉线条,成为好身材的必备。以下几个动作教你练出轻松练出迷人人鱼线。

21
十二月
2016

八个动作教你练出腹肌和人鱼线

来源:99健康网

人鱼线所在的位置正是很难训练到的侧腹肌区域,由于线条没有腹肌明显,又容易成为脂肪堆积的区域,很多人在训练的时候不但容易忽略,也不容易见到成效。那么,人鱼线该怎么锻炼呢?

20
十二月
2016

健身减肥要吃蛋白粉吗

来源:99健康网

蛋白粉除了含有植物雌激素以外,还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质,是一味天然的雌激素补充剂。那么,健身减肥要吃蛋白粉吗?吃蛋白粉有什么好处呢?

标签: 蛋白粉
11
十二月
2016

5个走路减肥技巧让脂肪加速燃烧

来源:99健康网

减肥已经成为女孩们生活中不可缺少的一部分了,减肥可以有很多的方法,我们每天走路也可以减肥,那么走路减肥的方法是怎样的呢?

09
十二月
2016

女性更年期运动的5大原则

来源:99健康网

更年期女性生理上雌激素下降,体型上容易发胖,情绪和精神方面容易波动,所以可坚持适量做有氧运动,增强心血管功能,保持体型,或做较轻快运动调节心理状态。

08
十二月
2016

如何做俯卧撑效果最好 推荐7种练习方式

来源:99健康网

男人有个好身体是必须,,快点开始你的健身计划开始做俯卧撑吧!俯卧撑属于一种比较全面的锻炼方式。一起来看看它有哪些练习方式!

05
十二月
2016

腹肌锻炼 五大动作雕刻人鱼线

来源:99健康网

小编是一直很向往腹部拥有人鱼线啊,所以一直在不断努力,今天就和大家分享腹部雕刻人鱼线的6大动作,运动起来才能瘦哦!

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

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三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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