健身课程

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26
四月
2017

盘点孕妇做瑜伽四个建议

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孕妇练瑜伽本身就是一种挑战,但是进行瑜伽是可以有助力生产,只要选择最适合自己要求的,都是没有问题的,那么孕妇选择瑜伽练习时有什么好建议呢?

26
四月
2017

七大高温瑜珈窍门 你都知道吗

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瑜伽是一种较为温和的健身运动,但是其有着火热的一面,那就是高温瑜伽!展开高温瑜伽动作你必须掌握几大窍门,会让你想要的效果更加凸显,那都有哪些诀窍呢?

25
四月
2017

踏板操对于健身有哪些好处

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现在的社会,运动已经成为人们追求健康生活的一种方式。而在健身运动中的有氧踏板操已经成为了一种时尚流行的健身形式。在锻炼踏板操时要注意什么?

25
四月
2017

跳钢管舞有什么健身好处

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钢管舞,是利用钢管为道具,综合爵士舞、现代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各种不同风格舞种,又集合杂技、艺术体操、健身类别的运动而衍生出来的新型舞蹈。

25
四月
2017

中老年健身操有哪些 推荐9种健身操

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我们都知道适当的锻炼有益身体健康,对于老年人而言适当健身更是不可缺少的。但是也有很多要注意的地方。那么,老年人健身的注意事项有哪些?

25
四月
2017

时尚有氧运动 完美瘦腰修细臂

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不少爱美人士除了在日常饮食上控制外,还会注意日常的运动。越来越多的人喜欢有氧运动,加快身体的新陈代谢,排除毒素。

25
四月
2017

瑜伽饮食原则 练习瑜伽的5大饮食习惯

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瑜伽是一种让人放松又可以减肥健身的运动,深受很多人的喜欢,但是你知道练瑜伽的饮食原则有哪些吗?不要着急,下面小编来告诉你。

标签: 瑜伽
25
四月
2017

进行有氧运动的六种好处

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每一种运动都有它带来的好处,只要我们能找到它的好处,还怕不喜欢进行吗?下面就一起来看看有氧运动的六种好处吧。

标签: 健身
25
四月
2017

强肾健身操 你今天做了吗

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肾是人体的重要器官,中医认为,肾有藏精,主生长,发育生殖,主水液代谢等功能,被称为“先天之本”所以可见养肾的重要性。下面就为大家介绍强肾的健身操!

25
四月
2017

九个瑜伽体式让你立现修长双腿

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美腿瑜伽主要针对我们的腿部肌肉进行拉伸,有效改善肌肉线条,达到美腿的效果。因为,拉伸动作温和没有压力,即使不善运动的人也可以练习。

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25
四月
2017

产后恢复瑜伽训练需要做哪些

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为了照顾宝宝,新妈妈都忙得没有时间来锻炼身体,但是身材的恢复也是十分重要。产后开始运动,一般人总以为只是为了减肥。其实产后运动在月子期间就要开始,而且很重要。那么,在产后做什么瑜伽好呢?

标签: 瑜伽
25
四月
2017

瑜伽瘦腰经典四式 赶紧安利吧

来源:99健康网

瑜伽是一种非常放松但是有效的瘦腰选择,尽管是新兴的健身方式,但是做好下面四式瘦腰瑜伽动作,相信小蛮腰就来了!

25
四月
2017

瑜伽肚皮舞爵士有氧操

来源:99健康网

时下,许多年轻人对单纯的健身操已感到单调乏味,那么就给它加点调料吧——火辣辣的拉丁舞元素,带有异域风情的摇摆动作让健身操变得更加魅力四射。

标签: 瑜伽 肚皮舞
25
四月
2017

安利学好拉丁舞五大诀窍

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拉丁舞是一种节奏感非常强烈的舞蹈运动,也是适合进行健身运动的好项目之一,但是如何跳好拉丁舞才能好看又健身呢?本文为你整理五大妙招。

标签: 拉丁舞
25
四月
2017

八种跳绳减肥运动 赶紧收藏

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跳绳是一种较为便捷的健身方式,它能够很好帮助瘦身人士进行减肥,但是哪些跳绳动作是适合减肥呢?跟着小编一起学习八种给力减肥运动。

标签: 跳绳健身
24
四月
2017

有氧运动高效方式 坚持有氧运动的好处

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现代人越来越重视有氧运动,想要展开健身的朋友们,有氧运动是不错的选择,那么有氧运动有哪些方式高效,都有哪些好处值得吸引你?

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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电话:(010)63501188

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三级乙等

电话:0592-6203456

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三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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