健身课程

99健康网 > 健身 > 健身课程 >
28
三月
2017

怎样练习踢踏舞基本功

来源:99健康网

踢踏舞来源自美国百老汇,一种民间风俗的舞蹈。踢踏舞的英文名称是“TAP DANCE”,TAP是拍打扣击的意思,踢踏舞是一种被用来听的舞蹈样式,甚至有一种说法认为一位伟大的踢踏舞舞蹈家更是一位音乐家。

28
三月
2017

自学成才 民族舞基本功自学秘籍

来源:99健康网

民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。

28
三月
2017

芭蕾舞基本功练习入门技巧

来源:99健康网

古典芭蕾舞基本功训练教程主要对古典芭蕾舞基本功进行了介绍,本书是在继承俄罗斯学派的豪放大度和西方芭蕾的细腻严谨的风格下,贯之以作者任教多年对芭蕾舞的认识和理解形成的。

28
三月
2017

丰胸瑜伽怎么练 七种丰胸瑜伽动作

来源:99健康网

胸部太小怎么办?生完宝宝后胸部下垂怎么护理?下面,编辑教你7种丰胸的减肥瑜伽动作,帮你强健胸部,提升胸部曲线。

28
三月
2017

怀孕晚期的孕妇如何练习瑜伽

来源:99健康网

孕晚期,腹部越来越大,孕妇瑜珈怎样练习呢?这一时候,孕妇瑜伽的目的在于为分娩作准备,因此,怀孕期的孕妇瑜珈姿势多以锻炼腰腿部肌肉为主。

标签: 瑜伽
28
三月
2017

活力健身芭蕾舞 打造完美修长细腿

来源:99健康网

芭蕾舞的每个动作都极具伸展性,对于矫正姿势,保持良好的体态有很大的帮助。那么,芭蕾如如何打造完美修长细腿?

28
三月
2017

跳民族舞的好处 民族舞的基本功有哪些

来源:99健康网

每个地方都会有自己特色的舞蹈,简称民族舞。那么,跳民族舞的好处有哪些,有哪些基本功呢?

28
三月
2017

活泼欢快的踢踏舞教程 踢出爱尔兰之风

来源:99健康网

踢踏舞是被用来听的舞蹈,是现代舞蹈风格的一种,它那幽默诙谐吸引了许多年轻人。那么,如何跳出欢快的踢踏舞呢?

28
三月
2017

踢踏舞+瘦腿操 帮你快速消灭肌肉腿

来源:99健康网

踢踏舞来源自美国百老汇,是一种民间风俗舞蹈。踢踏舞吸收了爵士乐节奏、即兴表演等元素,是一种很有趣的运动,给人感觉轻快活泼、自由与节奏感十足,舞步着重趾尖与脚跟的打击节奏的复杂技巧。

28
三月
2017

盘点老年人经常做有氧操的好处

来源:99健康网

有氧健身操是健身馆里最常见的一项课程,也是中老年人非常喜欢的一种运动。但是,你知道中老人练有氧操有哪些好处吗?

27
三月
2017

跳广场舞过度的症状表现

来源:99健康网

越来越多的老年加入到跳广场舞的行列,那么,跳广场舞过度会哟什么症状呢?具体表现有哪些?

标签: 跳舞
27
三月
2017

如何快速学会广场舞

来源:99健康网

广场舞看似简单,实际上却没那么容易学,那么初学者如何快速学会广场舞呢?下面为大家介绍如何快速学会广场舞,看看吧。

27
三月
2017

怎样学广场舞 广场舞的学习方法

来源:99健康网

广场舞是时下流行的舞种之一,在群众中很受欢迎,不管是白天还是晚上,在城市的广场上总是能看到跳广场舞的人群,那么关于广场舞又了解多少呢?

标签: 学广场舞
27
三月
2017

瑜伽养生如何搭配饮食

来源:99健康网

瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。但是养生光靠瑜伽是不行的,还要搭配饮食调理,那么瑜伽养生如何搭配饮食呢?下面小编为你解答。

27
三月
2017

孕妇瑜伽的动作 推荐5种基本动作

来源:99健康网

瑜伽是一种讲究平和、协调的运动,重在调养身心,忌讳心浮气躁,急功近利。不要看到别人练瑜伽,自己也跟着练,最重要是先搞清楚自己是否适合练习瑜伽。那么适合孕妇的瑜伽有哪些呢?

27
三月
2017

瑜伽塑身 必知瑜伽饮食禁忌

来源:99健康网

瑜伽饮食,是很多人想了解的话题,在我们练瑜伽的教学过程中,时常有许多练习者提及这个话题,相信你也很想全面的了解瑜伽与饮食的关系。

  • 页面风格:
  • 蓝色
  • 粉色
  • 绿色
  • 黄色
  • 紫色
  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

国家电网公司北京电力医院

三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

快速导航

回顶部

网站地图|推广合作|网站简介|隐私政策|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见