健身课程

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15
三月
2017

瑜伽健康饮食的八种方法

来源:99健康网

现在越来越多的人选择练习瑜伽,瑜伽不仅能够帮助我们塑身,最主要的瑜伽能够帮助我们调理身体,净化心灵,瑜伽修行者提倡要吃素食,那么我们在练习瑜伽的时候应该怎么吃呢?

标签: 瑜伽
15
三月
2017

办公室瑜伽 教你简单丰胸瑜伽动作

来源:99健康网

胸部是很多女性都比较关注的一个部位,这个部位最明显的特点就是饱满,只有这样才能够真正充分的展现出专属于女人的魅力,今天小编就是来告诉你们如何丰胸的?

15
三月
2017

孕妇瑜伽 适合孕妇练习的坐姿

来源:99健康网

孕妇瑜伽是一种为孕妇量身定制的瑜伽方式,比一般的瑜伽更加舒缓,动作也相对简单。瑜伽是一种运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,帮助人达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

15
三月
2017

高温瑜珈 一周练几次最合适

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高温瑜伽比瑜伽的减肥效果更好,难度也更高,但是练高温瑜伽的要求也更高。高温瑜伽在高温残酷的练习环境却不允许大家经常练习,那么高温瑜珈一周练几次好呢?

15
三月
2017

盘点练习瑜伽的六种小窍门

来源:99健康网

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。

标签: 瑜伽
15
三月
2017

初学者必知的瑜伽常识

来源:99健康网

瑜伽并不是一种很单一的健身方式,初学者还是有很多注意事项的,今天小编就来为你们普及一下。

15
三月
2017

4分钟活力有氧操 让你轻松瘦下来

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有氧操是一种运动强度恰如其分的体操,非常适合于心肺功能和肌肉力量的逐步增强,同时确保营养素的需氧呼吸,避免人体内的“燃烧”的浪费。

14
三月
2017

不可不知瑜伽减肥的5个饮食规则

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瑜伽已是也是一项重要的讲究,很多人在练瑜伽是不知道吃什么好,今天小编就来为你们介绍一下。

标签: 瑜伽
14
三月
2017

丰胸美胸瑜伽 这一式瑜伽美胸效果惊人

来源:99健康网

瑜伽除了能减肥,柔软身肢,还可以丰胸哦。今天小编就来为你们介绍几种丰胸的瑜伽。

14
三月
2017

孕妇用瑜伽减肥的10大注意重要事项

来源:99健康网

在老一辈的眼中,孕妇应该少动多休息,以免动了胎气。其实所有的产科医师均建议孕妈咪在产前做适度运动,不仅可舒缓孕期的不适,还能帮助生产及产后恢复。那么孕妇练瑜伽要注意什么呢?

标签: 瑜伽 孕妇
14
三月
2017

减肥瑜伽 2种高温瑜伽美丽翻倍

来源:99健康网

热瑜伽又称作高温瑜珈,是时下流行的塑身方法之一。热瑜伽不仅有排毒和燃烧脂肪的功效,因此具有减肥的好处,是不少人采用的塑身方法。

标签: 瑜伽
14
三月
2017

瑜伽呼吸 三招让你活力充沛更显年轻

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练习瑜伽时,呼吸也是一种讲究,气息平稳了,做瑜伽就更舒心了,那么,练习瑜伽呼吸有哪些原则呢?

14
三月
2017

瑜伽坐姿有哪些 练习瑜伽的正确坐姿

来源:99健康网

瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。那么,瑜伽坐姿有哪些呢?如何正确的练瑜伽?

13
三月
2017

几岁学芭蕾舞最好 芭蕾舞的好处

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芭蕾是一种起源于西方宫廷的贵族舞蹈,在很多发达国家它就像语文、英语一样是幼儿及青少年的必修课。除了可以锻炼孩子的气质和艺术休养之外,还能够培养孩子的气质。那么,学跳芭蕾舞有什么好处?

13
三月
2017

如何快速学会广场舞 广场舞的基础知识

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如何快速学会广场舞?广场舞看似简单,实际上却没那么容易学,那么初学者如何快速学会广场舞呢?

13
三月
2017

跳踢踏舞的好处有哪些

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踢踏舞起源形成于18世纪20年代的美国,是一种比较开放自由,没有很多的形式化限制的舞蹈。那么跳踢踏舞有什么好处呢?

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

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三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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