健身课程

99健康网 > 健身 > 健身课程 >
13
三月
2017

民族舞能自学的基本功有哪些

来源:99健康网

民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。那么,跳民族舞要练哪些基本功呢?

10
三月
2017

跳什么舞能全身减肥 街舞是最好的选择

来源:99健康网

跳舞减肥对于一些减肥人士来说,是最健康又有趣的方式,跳舞的减肥效果很好,可以针对具体的部位设定特定的舞蹈。那么跳什么舞最减肥呢?

10
三月
2017

最流行的减肥健身操 减肥者必看

来源:99健康网

繁忙的工作、频繁的应酬使得上班一族的运动时间越来越少,肥胖问题随之而来。那么,该如何通过运动来减肥呢?

标签: 减肥
10
三月
2017

有氧燃脂 10式减肥操动作

来源:99健康网

运动减肥一向是众多MM所钟爱的减肥方式,不但可以美体瘦身,消耗热量脂肪,同时也可以强身健体,保持体型匀称。平时我们应该选择哪种减肥运动减肥?

10
三月
2017

产后六式健身操 可以促进伤口愈合

来源:99健康网

产后,新妈妈在休养的基础上,也要适当进行运动,以便促进伤口的愈合与身体的恢复。不过,运动要在身体允许的条件下适量进行,简单的健身操和瑜珈即可。

标签: 产后运动
10
三月
2017

30分钟高强度有氧健身操 减肥速战速决

来源:99健康网

来健身房锻炼的略显肥胖的女性,都想寻求一种最佳的锻炼方法,今天小编就来为你们介绍一种30分钟高强度的减肥健身操。赶紧来试试!

标签: 减肥
10
三月
2017

减肥健身操3部曲 有氧燃脂

来源:99健康网

健身操是一种有氧运动,非常有利于减肥,而且效果显著,越来越受到欢迎,接下来,小编推荐给大家大家三套健美操,每天早午晚三部曲,健康瘦下来不用再担心反弹。

10
三月
2017

6式有氧健身操 瘦腿又收腹

来源:99健康网

有氧健身操是一种将俱乐部标准健身操和现代流行热舞相结合的一种崭新理念的有氧健身运动,可以让你在相当放松的情态下愉快地燃烧你的脂肪。

标签: 有氧操
09
三月
2017

有氧运动减肥5个奥秘大公开

来源:99健康网

相信大家经常锻炼的运动大部分都是有氧运动,那么你知道哪些有氧运动可以减肥吗?

标签: 减肥
09
三月
2017

什么运动减肥最快 7个最有效瘦身运动

来源:99健康网

运动是肥胖的克星,那么,哪些运动减肥方式瘦身最快最有效呢?怎么减肥最快最有效呢?下面小编为大家推荐7种有氧的减肥运动。

标签: 减肥
09
三月
2017

13种有氧操减肥 让你拥有迷人身材

来源:99健康网

相信大家都喜欢健康的减肥,节食、吃药,哪些对身体都有一定的害处,今天小编就来教大家如何通过运动减肥。

09
三月
2017

4步健身减肥有氧操 在家跳出好身材

来源:99健康网

有氧操减肥一种很健康的减肥运动,很多健身者都喜欢用有氧操来减肥,那么减肥的有氧操有哪些呢?在家如何做有氧操减肥呢?

标签: 有氧操 减肥
09
三月
2017

有氧操的十大好处 让运动也能健康起来

来源:99健康网

有氧健身操是一种讲俱乐部标准健身操和现在流行舞蹈相结合的一种崭新理念的有氧运动,那么跳有氧操有什么好处呢?

08
三月
2017

5个小动作提臀又瘦腿 你get了吗

来源:99健康网

每个女生都想拥有迷人身材,今天小编就是来为大家介绍几种提臀有瘦腿的动作的,你们准备好了吗啊?赶紧行动起来吧!

标签:
08
三月
2017

6个瑜伽动作锻炼腿部和臀部

来源:99健康网

瑜伽是一种很好的健身方法,不管是减肥还是增肌,瑜伽都能达到你想要的效果。那么瑜伽锻炼腿部和臀部有哪些动作呢?

07
三月
2017

春季减肥多做有氧运动

来源:99健康网

如果要运动减肥,那春季一定是个好季节。春季身体代谢旺盛,选择一些有氧运动进行减肥会取得不错的效果。

标签: 春季
  • 页面风格:
  • 蓝色
  • 粉色
  • 绿色
  • 黄色
  • 紫色
  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

国家电网公司北京电力医院

三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

快速导航

回顶部

网站地图|推广合作|网站简介|隐私政策|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见