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07
三月
2017

跳舞减肥效果好 6类舞蹈跳出完美好身材

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运动减肥是最有效的方法之一,而在运动里面跳舞则是很多MM都喜欢选择的运动方法。今天小编分享6类舞蹈减肥方法,轻松选对心头好塑造优雅体态,就能够塑造完美好身材。

07
三月
2017

男士健身瑜伽教程 加强肌肉锻炼

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男士练瑜伽没什么好别扭的!在印度练瑜伽的大都是贵族男士,练习瑜伽是很好的一项运动,瑜伽的创始人就是男性,那么男人如何通过瑜伽来加强肌肉锻炼?

07
三月
2017

瑜伽饮食搭配 练习瑜伽必知的饮食之道

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瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到 身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

07
三月
2017

7种瑜伽类型 选择最适合自己的瑜伽

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瑜伽的种类有很多,针对自己的问题做相应的瑜伽类型能够让你更有效地达到目标。知道什么类型的瑜伽才适合自己么?

标签: 练瑜伽 瑜伽
02
三月
2017

健身操的技巧有哪些 盘点五大技巧

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健身操可以锻炼身体,塑造人体曲线,所以深受大众人民喜欢。但大家在跳健身操的时候有哪些技巧呢?要注意什么?

02
三月
2017

清晨练瑜伽有什么好处

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瑜伽是当下最为流行的一项运动,很多人运用瑜伽来修身养性。一般会建议在晚上或者早上来练瑜伽,但是到底早上练瑜伽的好处是什么呢?

标签: 练瑜伽 瑜伽
02
三月
2017

练瑜伽身体太硬怎么办 推荐8种缓解方法

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许多练习瑜伽的朋友都遇到过这样的情况 做一些瑜伽体式的时候,身体太过僵硬,怎么办呢?以下为你介绍几种缓解方法快来看看。

标签: 练瑜伽 瑜伽
02
三月
2017

教你在家如何练瑜伽 推荐4式瑜伽

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在家练瑜伽也是一种很好的减肥方法,但是在家可以练哪些瑜伽呢?今天小编就来为你们推荐4种在家可以练的瑜伽方式。

标签: 练瑜伽 瑜伽
02
三月
2017

跳有氧操减肥 做窈窕美人

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有氧操(有氧健身操)就是具有“有氧运动”特点的健身操,即在音乐的伴奏下、能够锻炼全身的健身运动。那么,有氧操如何减肥呢?

02
三月
2017

跳有氧操 如何把握“有氧”度

来源:99健康网

有氧操的动作以步伐的组合练习为主,变化多、音乐节奏快,通过低强度、持续的动作来达到促进脂肪代谢、提高身体灵活性、协调性,促进心肺功能的效果。那么,如何把握有氧操的有氧度呢?

02
三月
2017

春季健身 有氧操最适合

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又是一年春暖花开时,温暖的春风带来了清新的气息,也吹起了一些人的烦恼。终于告别臃肿的大衣,却发现捂了一个冬天的体形圆了一圈。今天小编就来为你们介绍春季的减肥有氧操有哪些?

标签: 春季 有氧操
01
三月
2017

减肥的舞蹈有哪些 推荐两种减肥舞

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近年来,随着时代的发展,人们的生活水平不断地提高,群众舞蹈活动得到迅猛发展。那么,减肥的舞蹈有哪些呢?

01
三月
2017

健美操的功能有哪些 介绍3大作用

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很多人经常做健美操,也看到很多女孩子在减肥的时候采用健美操来给自己减肥,但是却不知道这个健美操到底有哪些好处和功效。今天小编就来帮你们普及一下。

标签: 健美操
28
二月
2017

热瑜伽排毒又瘦身 赶紧动起来

来源:99健康网

高温瑜伽能减肥吗?高温瑜伽加速代谢,为了更好减肥,很多瑜伽练习者选择了高温瑜伽。

标签: 热瑜伽 瑜伽
28
二月
2017

盘点有氧代谢运动的七大益处

来源:99健康网

有氧运动也叫做有氧代谢运动,是指人体在氧气充分供应的情况下,进行的以增强人体吸入、输送与使用氧气为目的的耐久性锻炼运动。

28
二月
2017

推荐:主妇减肥的5个瑜伽动作

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减肥瑜伽,是一种新兴的减肥方法,属于运动减肥的范畴。那么,家庭主妇如何用瑜伽减肥呢?减肥的瑜伽有哪些动作?

标签: 减肥 瑜伽
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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

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三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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