17
十一月
2016

六大运动配餐 让你拥有好身材

来源:99健康网

空腹运动是会“瘦伤”的!先要拥有一个好身材,就一定要注意好运动前后的饮食方法才行。吃饱了当然不能运动,空着肚子就更不行,以上的运动配餐你要记住哦!

16
十一月
2016

拒绝赘肉 7种食物找回小蛮腰

来源:99健康网

女性如果腰间有肥滋滋赘肉,那不是“爱的把手”,却可能是“爱的冏手”!想要拥有完美腰线,除了通过运动外,还要吃哪些食物呢?

14
十一月
2016

健身补充能量最佳的11种食物

来源:99健康网

在健身界,有一句话叫:不吃饱,怎么有力气锻炼?类似于不吃饱怎么有力气减肥。但其实,健身之前有很多东西是不应该吃的。如果吃错了,这样即使健身,效果也会大打折扣。

10
十一月
2016

8个降低食欲的妙招 让你轻松管住嘴

来源:99健康网

都知道,控制食欲是一个非常有效的减肥方法。控制食欲还对身体健康有好处,所以要管住自己的嘴巴喽!那么,如何控制食欲呢?

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08
十一月
2016

男人健身后需要10大营养元素

来源:99健康网

男人健身后,因为身体大量的流汗,所以常常也会觉得疲劳。实际上,这是正常的。所以,男人在健身后,吃什么东西是有讲究的。

07
十一月
2016

健身增肌怎么吃?增肌饮食计划表

来源:99健康网

在增肌的过程中,运动(特别是高强度的)起到的主要作用是破坏你身上的肌肉纤维,而使肌肉长的更粗壮有力,那靠的是食物中的营养成分。

04
十一月
2016

健身增肌的五大饮食注意

来源:99健康网

现在很多人为了增加肌肉体积,除了健身外,还要注意饮食方面的原则,摄入足够的蛋白质和复合碳水化合物。这样才能达到最佳的效果。那么在饮食方面需要注意哪些问题呢?

03
十一月
2016

男人健身饮食的九大要素

来源:99健康网

男性健身离不开饮食调理,那么男性健身后的饮食该如何安排,下面小编为您介绍男性健身后的饮食要素。

03
九月
2016

想要健身效果好 不能错过这9种食物

来源:99健康网

对于健身的人来说,吃什么怎么吃是非常重要的,长期的锻炼力度的前提是营养要跟的上,下面一起来看下9种健身族必吃的食物。

标签: 营养 食物
30
八月
2016

健身可以吃牛肉吗 健身吃牛肉的9大好处

来源:99健康网

牛肉的脂肪很少,因此有些人在健身的时候喜欢把牛肉来当做营养来源,那么健身时是否可以吃牛肉呢?吃牛肉有哪些好处,一起来看下吧。

30
八月
2016

健身有禁忌 健身后不能吃什么食物

来源:99健康网

男性的健身离不开饮食的调理,而很重要的一点就是,并不是什么食物都能吃的,有些不利于健身的食物应该要远离,下面一起来看下哪些食物不适合健身。

24
八月
2016

运动后喝蜂蜜可缓解多种不良反应

来源:99健康网

秋季很多人都喜欢出门健身运动下,但是不少人在运动后常出现血糖量下降等一些问题,那么出现这种情况后该怎么办呢?

标签: 运动 蜂蜜
10
八月
2016

健身为什么不吃蛋黄 健身吃蛋黄的后果

来源:99健康网

健身不仅可以让我们的身体更加健康,还能减肥瘦身,有些人表示健身时不能吃蛋黄,那么这是什么原因呢?

19
七月
2016

三伏天健身要先补足水

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俗话说“冬练三九,夏练三伏”,“桑拿天”让很多想减肥瘦身的朋友铆足了劲。但是三伏天天气炎热想要健身要注意补水。

标签: 健身 补水
24
六月
2016

夏季健身要怎么吃 健身饮食须知

来源:99健康网

炎炎夏季是健身的好时机,但是在健身的时候饮食也尤为重要,下面一起来看下夏季健身要吃什么。

22
六月
2016

夏季健身要怎么吃?饮食要注意哪些事项

来源:99健康网

夏天健身锻炼时的饮食对我们身体健康会有一定影响,所以要合理安排才行。如果你还不知道在健身的时候要如何吃,那么就一起来看下小编给大家分享的吧。

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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电话:(010)63501188

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电话:0592-6203456

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电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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电话:0662-3369899

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