健身运动

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24
十一月
2017

呼啦圈怎样摇 这样做最正确

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呼啦圈是比较休闲的健身运动,但你健身的效果并不差,那么怎么摇呼啦圈呢?如果转不动呼啦圈应该怎样处理?一起看下吧!

23
十一月
2017

仰泳技术与练习 游的好要这样做

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仰泳技术与练习应该如何进行呢?怎样才能将仰泳做的更好呢?仰泳过程当中需要注意哪些问题呢?不妨跟小编一起来好好的了解下吧!

22
十一月
2017

仰泳的正确姿势 牢记这四点要求

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只要真正做好仰泳的姿势才能练好仰泳,那仰泳的正确姿势应该是怎样的呢?仰泳有哪些动作要领呢?什么样的条件比较适合练仰泳?一起看下!

标签: 仰泳动作
21
十一月
2017

怎么立定跳远 三招让你最快掌握

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立定跳远是一种相对比较有锻炼价值的运动,那么怎么立定跳远呢?在进行这个运动项目的时候需要注意什么呢?经常锻炼有哪些好处?不妨一起看下!

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20
十一月
2017

仰泳会沉下去吗 如何浮起来

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进行仰泳的运动,很多人会出现沉下去的情况,那么仰泳怎么浮起来呢?仰泳浮起来的技巧有哪些呢?如果想知道,那就一起来看下吧!

17
十一月
2017

打球肌肉拉伤 这种处理更快好

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打球是一个很好的健身运动,但也经常出现打球肌肉受伤的情况,那么一旦打球肌肉拉伤应该怎么办好呢?如何预防打球肌肉拉伤呢?不妨一起看下!

标签: 肌肉拉伤
16
十一月
2017

盘点攀岩的四种练习技巧

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作为极限运动的一种,攀岩运动想要做的好,有些练习技巧是非常重要的,那么攀岩的练习技巧有哪些呢?经常锻炼攀岩有什么好处?不妨一起看下!

标签: 攀岩技巧
16
十一月
2017

仰泳动作分解之手臂动作

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学好仰泳的话,要掌握好手部和腿部的动作要领,只要做好这两个部位的练习,那样仰泳学起来会相对简单很多的!那么仰泳手臂动作有哪些要领呢?一起看下!

15
十一月
2017

如何提高仰泳的速度 请做好这三点

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当你学好仰泳的时候,恐怕再追求就是如何游的更快了吧!那么如何提高仰泳的速度呢?常见提高仰泳速度的方法有哪些呢?不妨一起看下吧!

标签: 仰泳动作
15
十一月
2017

弹力绳夹胸怎么做 你会吗

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或许大家常见是拉力器夹胸的练习,但其实对于弹力绳而言,弹力绳夹胸也是相当有效果的,那么这个动作具体应该怎么做呢?值得一看!

标签: 弹力绳
13
十一月
2017

怎样练习竞走 这样做效果好

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竞走是一个非常不错的健身运动,那么怎样练习竞走呢?竞走的好处有哪些呢?有哪些注意事项是竞走需要了解!一起看下!

13
十一月
2017

仰泳怎么学 这种做学的快

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游泳确实是很好的锻炼项目,在进行仰泳的过程当中,怎么学是关键!那么如何学好仰泳呢?学好仰泳的技巧有哪些呢?不妨跟小编一起来学下!

08
十一月
2017

仰泳怎样呼吸 掌握节奏很重要

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仰泳是所有游泳姿势当中比较简单的一种,但做起来也不是那么的简单,比如呼吸。仰泳是怎样呼吸的呢?很多人都有呛水的经历,如何去避免呢?不妨一起看下!

标签: 仰泳动作
07
十一月
2017

仰泳怎么游得快 掌握技巧很重要

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仰泳要想游的快的话,大家知道怎样做会比较好呢?有哪些技巧能够帮助你将仰泳游的又快又好呢?不妨跟小编一起来好好的了解下吧!

标签: 仰泳技巧
06
十一月
2017

仰泳怎么游 这样做游的好

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对于游泳项目,个人觉得都是不错的健身选择,仰泳是其中的一种,那么仰泳怎么游呢?如何将仰泳练的又好又快呢?不妨一起看下!

03
十一月
2017

教你打台球 六个技巧来玩转

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台球是一种相对高大上的运动,而且学起来并不难哦!那么你知道学台球的技巧?你知道怎么打好台球吗?经常练习有哪些好处呢?一起看下吧!

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  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

南华大学附属南华医院

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电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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电话:(010)63501188

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三级乙等

电话:0592-6203456

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三级甲等

电话:010-69151188

阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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