18
六月
2015

跳广场舞的几点注意事项

来源:99健康网

广场舞是近年来比较流行的群体性健身活动,那么这一运动在进行的过程中有哪些需要注意的呢?

标签: 注意事项
23
四月
2015

产后塑造好身材 练产后塑身操

来源:99健康网

产后如何塑身是产后女性的心声,那么产后女性该如何健康的塑身呢?下面小编就介绍一套产后塑身操,只要坚持,就会起到很好的塑身功效,一起来练习吧!

标签: 健身
06
一月
2015

学习有氧健美操的好处

来源:99健康网

健美操作为一项有氧运动,其特点是强度低、密度大,运动量可大可小,容易控制,对健康的人具有良好的健身效果。

31
十二月
2014

减肥健身操要怎么做

来源:99健康网

很多人为了美丽在减肥,而且尝尽了各种各样的减肥方法,但是效果都不是很理想,其实想要减肥是有很多方法的,减肥健身操就是很好的一个减肥方法,而且这种减肥方法不会反弹。

标签: 减肥 方法
22
十二月
2014

消除的啤酒肚的健身操

来源:99健康网

男士该如何消除啤酒肚呢?不妨试试下面的腹部健美操,坚持运动,恢复往日好身材。

标签: 减肥 啤酒肚
27
十一月
2014

清晨五节有氧操轻松减肥

来源:99健康网

一天之计在于晨,早晨也是减肥瘦身的好时期,早晨可以做有氧操瘦身,下面一起来看下。

标签: 有氧操 减肥
20
十一月
2014

让你快速减肥的五节有氧操

来源:99健康网

减肥似乎成为女性生活中的常见话题,减肥方法千奇百种,什么样的都有,但也分个人效果,那么下面一起来看下小编为大家介绍的五节有氧操回家试试哦。

标签: 有氧操 减肥
17
十月
2014

15分钟健身操练就好身材

来源:99健康网

拥有好身材是每个帅哥美女们想梦寐以求的,那么下面教你如何15分钟就能让你拥有好身材。

26
九月
2014

女性健身操需要知道的常识

来源:99健康网

对于很多都市女性来说健身必不可少,每个人有每个人适合自己的健身操,掌握些健身操的常识是很重要的。

标签: 女性
24
十二月
2013

健身前先减压 你做到了吗

来源:39健康网

人们选择健身的目的之一就是为了缓解压力,然而,据美国媒体的最新报道,现代人生活节奏加快,职业压力剧增,由于赶时间、带着工作压力锻炼以及锻炼太急于求成等种种因素,有时锻炼不仅起不到减压的作用,反而适得其反,导致健身前或健身过程中精神紧张,让人压力更大了

24
十二月
2013

洗澡健身操帮你缓解腰痛

来源:中国网

工作一天,回家后腰酸背痛,如果置之不理,不仅影响第二天的工作效率,时间久了还很容易落下腰病。洗澡的时候做做健身操可以缓解一天的疲惫。

标签: 腰酸背痛
16
五月
2013

专为白领男士打造的健身体操

来源:39健康网

只要抽空一天做15分钟,坚持约一个月的话,腰、腹及臀部“逗留”的多余脂肪就会渐渐消失,一个充满男性魅力的体态一定会在你身上体现出来。

26
二月
2013

每天练一练 塑造迷人翘臀

来源:99健康网

翘臀是女人性感的代表,如何让自己拥有让人羡慕的翘臀呢?

26
二月
2013

5个简单健身操 让你不再驼背

来源:天天营养网

驼背让人看起来没精神,防治驼背我们可以练练健身操,下面就介绍5种简单的防治驼背的健身操。

26
二月
2013

3个简单的健身球健身步骤

来源:99健康网

健身球是女性健身很好的健身器材,下面介绍3种简单的健身球健身步骤。

25
二月
2013

有氧健身操运动的注意事项

来源:99健康网

有氧健身操在运动过程中也有注意事项,那么,有氧健身操必须知道的注意事项有哪些呢?

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

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三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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