06
六月
2014

这样做不用大汗也能瘦身

来源:新浪健康网

健美操能帮助到大家塑造更好的身形,瘦身减肥操只需要你准备一块小地毯就行了,赶快动起来吧。

22
十一月
2013

健美操应注意哪些事项

来源:全民健康网

健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强的一项体育项目,是一种卓有成效的锻炼身体的方法,可以使人心情愉快,让人陶醉于锻炼的乐趣中,减轻了心理压力,促进身心健康发展,从而更增强了健身的效果。在学习的过程也需要注意其中的一些问题,一起来看看把。

23
五月
2013

最有效的12种女性拉伸瘦身运动

来源:99健康网

瘦身是女性终身奋斗的事业,而运动则是瘦身最常用的方式,现在我们就来看看,哪些瘦身运动,最能巧妙的打造女性好身材。

标签: 女性 瘦身
25
二月
2013

具有丰胸效果的健美操

来源:99健康网

健美操有美胸的作用,那么,具有丰胸效果的健美操有哪些呢?

31
八月
2012

饭后按摩四招消灭脂肪

来源:99健康网

想减肥,饭后的时间就利用起来吧,刚吃饭不能运动就试试按摩操,一样的能起到减肥的作用。

31
八月
2012

举哑铃塑造美丽身材

来源:99健康网

举哑铃是一种很好的健身方式,下面就跟小编一起练习一组哑铃操吧。

31
八月
2012

柔体静力操 展现柔美曲线

来源:99健康网

柔体静力操对提高身体素质,增强肌肉力量,提高关节活动幅度和肌肉伸展的柔韧性,及保持体型和姿态都能起到很好的作用。

标签: 健身方法
31
八月
2012

床上健美操 让肌肉增长

来源:99健康网

现在很多人都处于亚健康状态,下面小编就教大家一个简单的锻炼方法,不需要任何器材,只需要床上练习就行了。

31
八月
2012

放松体操让腰部线条更加优美

来源:99健康网

放松体操能缓解肌肉的紧张,而且使人身心舒畅。肌肉得到缓解,运动效果会增大,下面就开始运动起来吧。

31
八月
2012

午休时间运动 减少身体疲劳

来源:99健康网

很多白领们中午吃完饭后就坐着,这样很容易堆积脂肪,下面就把餐后休息时间利用起来吧。

31
八月
2012

消除啤酒肚 展现魅力体态

来源:99健康网

对于早餐和中餐都在公司解决的白领职员来说,缺乏锻炼,使脂肪堆积在腰部,那么怎么减肥呢?

31
八月
2012

简单健身操 改变身体僵硬

来源:99健康网

缺乏运动的人,身体都处于僵硬的状态,那么怎么放身体放松变得柔软呢?几个简单的动作,在家就可以完成,跟小编一起做吧。

31
八月
2012

腰部塑身运动再现纤细身材

来源:99健康网

转眼暑假又过去了,同学们放纵两个月后身材是不是发福不少?那么下面我们就来进行腰部局部塑身运动。

标签: 腰部塑身
31
八月
2012

3个动作练出坚挺胸部

来源:99健康网

通过适合的动作,练习胸部的肌肉,可以让胸部更加的坚挺,身专家制定了3个动作的简单锻炼,有助于女性练出坚挺胸部。

02
七月
2012

瑞典健美操有什么功效

来源:99健康网

现今欧美各国正在盛行一套起源于古希腊的“瑞典健美操”,那么瑞典健美操有什么功效呢?

标签: 健美操 作用
02
七月
2012

怎么七步快速减肥方法

来源:99健康网

七步减肥操,简单方便。不用上健身房也能轻松瘦下来哦!怎么怎么快速减肥方法呢?

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  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

国家电网公司北京电力医院

三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69151188

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

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