16
三月
2012

两健身动作让男人胸部更突显

来源:99健康网

夏天逐渐逼近,身上的衣物也越来越少,当然这是指自己的身材比较自信的情况下才能把衣物越来越少。作为一个男人,如果没有一点肌肉,整个身材像竹竿,那怎么行呢,没有男性的明显特征是不能吸引女人的目光的。

标签: 健身动作
13
三月
2012

鱼水之欢健身法

来源:99健康网

女士俯卧,做勾腿动作,男士握住其脚踝并施加阻力,当腿在回落过程中,协助者双手反向用力。锤炼大腿后侧的帼绳肌和大腿前侧的股四头肌。

12
三月
2012

新花样 和动物一起健身

来源:99健康网

一些新奇花样多的健身方式越来越受年轻人的青睐。下面,我们一起来看看,这些健身方式怎么新奇法!

标签: 健身
12
三月
2012

随时随地健身运动方法

来源:99健康网

时间就像海绵里的水,只要挤,总还是有的。健身也同样如此,只要挤时间,总还是可以找到时间的。“两分钟”的时间够短了吧,但也可以进行健身。

标签: 健身 运动
12
三月
2012

专业健身术语全知道

来源:99健康网

无论对初学者还是职业健美运动员,健身健美训练中的八大要素都是决定训练是否有成效的关键要素。应该有比较明确的认识,并给以足够的重视。

标签: 健身
06
三月
2012

宝宝需要每天健身3小时

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最新科研成果表明,孩子运动不足,会影响脑部发育,英国相关专家指出,5岁以下孩子也需要每天至少进行3小时健身。

05
三月
2012

男人必做的壮阳健身操

来源:99健康网

要想做一个真真正正的MAN人,那可利用有伸缩弹簧的辅具强化大腿髋部的内缩肌,另外,也可以不靠辅具在家中自行练习。强身健体,展现健康性福生活。

05
三月
2012

教你五个瘦腹健身动作

来源:99健康网

繁忙的工作,让你常常在办公室“伏案不起”,拖着一身疲劳回家后又懒得再动——这样长时间坐着不起身,毒素与脂肪便会囤积在体内,不易排出。小肚腩凸出和下半身水肿会让人看上去更胖。

05
三月
2012

三招快速打造强力三头肌

来源:99健康网

三个锻炼肱三的练习动作,能让你短时间内就能勾勒出轮廓分明的肌肉线条。

标签: 俯卧撑 杠铃
01
三月
2012

女性身体三处部位绝对不能冻

来源:99健康网

女人是水做的,女人从初潮到怀孕、生育、更年期等所经历的痛楚数也数不清。美国医学专家的一项研究表示,女人的年龄从二开始,就应该把了解自己的身体、掌握自己的健康弱点当做头等大事。而本文,主要介绍女性身体不能受冻的三处地方.

29
二月
2012

推荐 放风筝也健身

来源:99健康网

春天,晴空碧净,正是放飞风筝的好时节。传统中医认为,放风筝者沐浴和煦的阳光和春风,有“疏泄内热,增强体质之益”

标签: 健身
28
二月
2012

男人必做的两个健身动作

来源:99健康网

喜欢健身的男人目的一是锻炼身体,练出健美的体魄,保持旺盛的身体状态;另一个则是为了不让自己处于一种空虚的精神状态,时刻保持旺盛的精神状态。今天就是给大家介绍两个健身动作,可谓是男人最喜欢的健身动作。

30
十一月
2011

冬天健身最好太阳出来后

来源:99健康网

早起晨练时,突发脑溢血,送去医院抢救无效去世。上周,发生在迎泽区文庙街办上马街二社区的这件事,成为连日附近居民议论焦点。冬季锻炼因人而异,应该注意些什么,昨日记者采访了医学专家和健身教练。

标签: 冬天
12
十月
2011

不是人人都适合骑单车

来源:99健康网

作为一项速度运动,骑自行车本身危险性较大,所以大家在从事这项运动的时候,一定要注意三个不适合。

标签: 锻炼 骑单车
28
九月
2011

秋季跑步也要科学

来源:99健康网

秋冬季节是跑步的好时机,参加长跑锻炼,穿的鞋不合适,跑的姿势不科学,练习场地选择不当,练习后不注意脚的保健等,都将会引起脚痛,在实际跑步锻炼时应注意以下几点:

标签: 运动 秋季
07
九月
2011

爬楼健身 宜上不宜下

来源:99健康网

爬楼梯进行体育锻炼以其简单、易行成为很多年轻人和中老年人选择的健身方式。一位“爬楼梯爱好者”,早晚各一趟,可是爬楼梯锻炼并不一定健身,反而伤身!这到底是怎么回事呢?

标签: 健身
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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

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三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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