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六月
2017

推荐四种最快速减脂运动

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夏天到了,又是很多人开始进行减脂运动的季节,那么有哪些快速减脂运动是需要大家知道的呢?减脂运动过程当中的减脂食谱有哪些选择呢?一起看看吧

标签: 减脂
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六月
2017

如何训练引体向上 臂力和腰力要充实

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引体向上如何训练呢?我们都知道引体向上的练习是需要借助手臂和腰部的力量进行爬升的,因此腰力和臂力的充实很关键。下面跟着小编一起好好了解下!

标签: 臂力
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六月
2017

引体向上手疼怎么办 推荐三种手的握法

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引体向上手疼怎么办呢?练习引体向上有哪些比较规范的手的握法呢?今日就跟小编一起好好的了解下,关于引体向上手疼怎么处理以及正确的引体向上手指的握法,赶紧学起来!

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16
六月
2017

盘点八个平板杠铃卧推的注意事项

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任何运动都有一些注意事项必须了解的,杠铃平板卧推也是如此!那么常见的平板杠铃卧推有哪些注意事项呢?一起看看吧!

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六月
2017

揭秘 杠铃窄卧推练哪里

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杠铃卧推有宽握、窄握、正常握距三种,窄握杠铃卧推主要是练哪里呢?正确的杠铃卧推窄握应该怎么练呢?如何把握杠铃卧推的握距呢?跟着一起学习下!

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六月
2017

揭秘 最佳减脂运动时间

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选择什么时间进行减脂运动是很关键的,最佳减脂运动时间是什么时候呢?哪些运动能够达到减脂的目标呢?下面跟着小编一起好好学习下!

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13
六月
2017

围观 杠铃弯举和哑铃弯举的区别

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字面上理解杠铃弯举和哑铃弯举就是器材的不同,但实在的不同之处在哪呢?首先要了解杠铃弯举和哑铃弯举都是怎么做才行。下面跟着小编一起围观真相!

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六月
2017

立卧撑训练方法 你会吗

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立卧撑的好处确实很多,但是要会训练才行,那么你知道立卧撑训练怎么做呢?立卧撑每天进行多少个最合适呢?立卧撑能够带来哪些好处呢?一起学习下!

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六月
2017

杠铃卧推怎么用胸肌发力 你会吗

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杠铃卧推讲究胸肌的锻炼,但很多人并没有感受到胸肌的变化,关键在于不知道杠铃卧推怎么用胸肌发力的技巧,下面由小编分享胸肌发力的技巧,希望对你有帮助!

标签: 杠铃健身
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六月
2017

减脂训练计划 减脂运动有哪些

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减脂就是减掉脂肪又能达到健美的效果,减脂有哪些训练计划是可以进行的呢?常见的减脂运动又有哪些呢?相信大家都很想知道,下面跟着小编一起好好了解下吧!

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08
六月
2017

引体向上标准动作 你会吗

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引体向上标准的动作才能达到锻炼的目的,那么标准的引体向上动作应该怎么做呢?做引体向上过程当中需要注意哪些问题呢?小编一一为大家解惑!

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08
六月
2017

引体向上锻炼哪些肌肉 你清楚吗

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练习引体向上能够锻炼哪些部位的肌肉呢?我们都知道引体向上是怎么做,但未必了解引体向上具体练哪些肌肉更有效果,下面跟着小编一起好好规划引体向上计划,锻炼健硕的肌肉出来!

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六月
2017

窄握杠铃弯举 你会做吗

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与宽对应就是窄啦!所谓的窄握杠铃弯举就是在杠铃握距方面是比较短,之前讲过宽握杠铃弯举怎么做,今日为大家介绍下窄握杠铃弯举怎么做?一起学习下吧!

06
六月
2017

引体向上的技巧 你了解吗

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引体向上想要练出好效果,有些技巧是必须掌握的,那么引体向上有什么技巧是可以学习的呢?其中单杠引体向上的技巧又是如何的呢?跟着小编一起了解学习下吧!

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六月
2017

引体向上训练计划 你了解吗

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想要做引体向上,要先规划好引体向上训练计划才行,否则你一个都做不起来,谈何去练引体向上是吧!那么引体向上训练计划究竟是怎样的呢?难度更大的单手引体向上又该如何练呢?一起看看吧!

标签: 健身计划
02
六月
2017

杠铃卧推要领 杠铃卧推练什么

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杠铃卧推的动作要领有哪些呢?杠铃卧推应该怎么练才能有效果呢?这些问题都是想要杠铃健身的小伙伴需要了解的,下面跟着小编一起学习下吧!

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

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三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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