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十一月
2017

冬季健身爬山 谨记五个注意事项

来源:99健康网

在冬季,爬山也是一项很好的户外运动,非常适合很多人来进行,当然爬山过程也要注意一些事项,比如装备、热身、爬山技巧等,不妨一起看下!

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十一月
2017

冬季健身精选 如何成为跑步达人

来源:99健康网

在冬季,跑步可不比夏季,需要掌握的要点很多。那么冬季怎么跑步最好呢?需要准备或者注意哪些问题呢?下面跟小编一起来了解下吧!

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十一月
2017

盘点冬季运动的四大好处

来源:99健康网

冬季进行适当的运动是对身体非常有好处的,那么冬季运动的好处有哪些呢?大家是否真的了解呢?不妨跟小编一起来好好的了解下吧,相信大家都能在冬季健身起来。

标签: 冬季运动
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十一月
2017

冬天晨跑好吗 详解其四个好处

来源:99健康网

在冬天跑步也是非常好的一项运动选择,但晨跑好吗?冬天在什么时候进行跑步会比较好?经常跑步有哪些好处呢?不妨一起看下!

标签: 晨跑好处
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十一月
2017

冬季增肌必知的两类训练方法

来源:99健康网

尽管冬季还未正式来临,但对于想要在冬季进行增肌的小伙伴,了解具体的增肌方法也是很有必要的。那么冬季增肌选择什么运动好呢?一起看下吧!

标签: 冬季增肌
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三月
2017

冬季健身的基本常识有哪些

来源:99健康网

冬天是个锻炼人意志,热爱健身运动的朋友冬天是个挑战自身能力的好时机,但由于冬天,人的身体也往往会比较脆弱,因此会出现一些不适的症状。

标签: 健身运动
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三月
2017

冬季健身有方法 9大技巧武装自己

来源:99健康网

寒冷季节,坚持健身锻炼,能提高大脑皮层的兴奋性,增强中枢神经系统体温调节功能,使身体与寒冷的气候环境取得平衡,适应寒冷的刺激,有效地改善机体抗寒能力。

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三月
2017

男性在冬季如何正确健身

来源:99健康网

男人魅力的体魄离不开健身,那么爱好健身运动的男性在冬季健身要注意什么呢?

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三月
2017

冬季健身运动要注意什么

来源:99健康网

冬天到了,外面的温度越来越低,也随之而来的一些伴随着低温而产生的问题也就来了,那么应该如何来进行有效地避免掉自身的一些问题呢,这些都是相当需要注意的,尤其是在现在这个季节,外面寒风凛冽,怎样的进行健身才能达到最好的效果呢。

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三月
2017

冬季健身的5大好处 选择健身器材注意什么

来源:99健康网

有人说冬天会变胖,那你是躺在沙发上看电视,或是躲在被子里睡懒觉。其实冬天是一年之中最佳的减肥时间。那么,冬季健身有什么好处呢?选择什么的健身方式比较好?

标签: 冬季
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三月
2017

冬季足不出户的健身锻炼方法

来源:99健康网

虽然说现在的天气很冷,但是做一些健身运动,也是能够帮助你很好的抵御风寒的。那么,不出门怎么健身呢?

标签: 冬季
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十二月
2016

冬季常见的五种暖身运动

来源:99健康网

虽然年关将近,但是对于广大的人民群众来说,御寒保暖仍然是冬天的首要任务,暖身运动好处多,赶紧跟小编学起来。

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一月
2016

冬季健身的好处及注意事项

来源:99健康网

随着寒潮的到来南方这边也开始迎来了最冷气流,尽管天气如此寒冷,但是很多习惯健身的人还是每天坚持运动,对此小编想说冬季健身可以强身健体但是也有一些事项需要注意。

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一月
2015

冬季健身运动的注意事项

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冬季参加体育健身活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且能锻提高身体的抗寒能力,但是冬季健身运动也有很多需要注意的地方。

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一月
2015

冬季运动 长跑注意事项

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长跑是一项比较大众话的运动,对于喜爱运动的朋友们,在冬季来临后,应该如何做好运动的准备呢?

标签: 冬季 运动
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十二月
2014

适合冬季的锻炼方式

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冬季气候寒冷,运动要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。不止可以对我们的耐寒能力进行锻炼,还可以悄悄瘦身,那么,有哪些运动比较适合冬季进行呢?

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  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

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三级甲等

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阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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