27
五月
2017

推荐四种瘦腰运动操

来源:99健康网

夏季拥有纤细、迷人的腰部是非常好看的,那么如何才能让自己的腰部瘦下来呢?小编整理四种瘦腰运动操,轻松帮你减掉大肚子。

27
四月
2017

有氧搏击操三大功效 你get了吗

来源:99健康网

随着健身方式多种选择,很多的MM选择有氧搏击操,有的人对有氧搏击操功效质疑,现小编整理其三大功效分享!

02
十二月
2016

拉韧带的9种体操 帮你柔韧全身

来源:99健康网

很多人都意识到锻炼韧带的好处,纷纷开始锻炼。但是若锻炼的方法不科学,反而会对身体造成伤害,那么锻炼韧带应该注意哪些问题??有哪些方法呢?

02
十二月
2016

减腹操就是这么任性 消灭小腹之患

来源:99健康网

腹部赘肉是很多爱美女性的烦劳,许多人会因为工作等原因无暇顾及健康减腹,而选择节食或其他伤害身体的方法来减腹部赘肉,今天小编就为大家介绍几套简单易学,又能轻松减腹的减腹操,告别“小腹婆”,就是这么轻松任性。

22
十一月
2016

8个减肥操 塑造苗条身材

来源:99健康网

减肥操之所以适合减肥,除了它是很好的有氧运动外,还在于它是全身运动,不会加重身体的局部负担,导致腿粗或臀部肥大等负面影响,而且可以增加关节的活动度,加强身体的柔韧性。

17
十一月
2016

盘点跳高的技巧和好处

来源:99健康网

跳高要求下肢与髋部肌肉协调快速用力,并与上肢的摆动相配合,所以需要一定的灵巧性。跳高是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。充分锻炼你的大腿肌肉和韧带强度。

04
八月
2015

减压效果好的健身操推荐

来源:99健康网

许多人都有跳健身操的习惯,但是多数人不知道其实有些健身操能帮助减压,那么具体该怎么做呢?

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05
五月
2015

告别腰部赘肉 收腹健美操的做法

来源:99健康网

随着气温的渐渐升高,穿的自然也越来越清凉,但是对于爱美的女性来说,却又很大的烦恼,那就是腰部赘肉太多了怎么办?别担心,下面跟小编一起来学习收腹健身操的做法吧!

标签: 瘦身操
30
一月
2015

简单运动操 轻松瘦身体

来源:99健康网

很多白领会说,自己常年久坐,下半身肥胖要怎么办?一下就推荐这套减肥操,专门针对下半身,能有效瘦腰腹腿臀,坚持2周就能见效,想要给下半身快速减肥的你千万别错过哦!

标签: 瘦身 健康
14
十一月
2014

冬季练习太极拳好吗 会影响到气血吗

来源:99健康网

大家都知道,练习太极拳对身体好处很多,但是在寒冷的冬季,很多人都有个疑问,冬季练习太极拳会不会影响气血,那么下面具体来了解下。

标签: 气血 冬季
23
十月
2014

做广播体操的十大好处

来源:99健康网

为什么每个学校每天都要做广播体操,让我们来看看广播体操有哪些好处。

02
七月
2012

怎么跳体操挺直背部

来源:99健康网

年轻人如果弯腰驼背,就会显得苍老。若想有一副挺拔的身材,则应该特别注意锻炼脊背。

02
七月
2012

怎么跳瑜伽练习操瘦身

来源:99健康网

当人的身体、精神、心理都达到平衡状态时,才会获得真正的健康、快乐。怎么跳瑜伽练习操呢?

29
六月
2012

怎么做耳部美容保健操

来源:99健康网

生理学家的研究结果提示,耳壳与人体各部存在着一种生理性的内在联系。那么怎么做耳部美容保健操呢?

29
六月
2012

司机怎么做手指保健操

来源:99健康网

司机因为驾驶途中容易导致疲劳。那么你知道司机怎么在驾驶途中做手指保健操呢?

标签: 司机保健
29
六月
2012

女性有哪些性保健操方法

来源:99健康网

你有性冷淡、性高潮缺乏,或因生孩子导致性生活质量不如以前的情况吗?别急,向你推荐一套性保健操。

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  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

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三级甲等

电话:010-69151188

阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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